☏ (+3 80 ) 50 318 58 50 ☏ (+3 80 ) 97 196 82 23 ☏ (+3 80 ) 99 508 33 91 ☏ (+3 80 ) 68 550 52 16 ✎edelweiss@emramor.com.ua
☏ (+3 80 ) 50 318 58 50 ☏ (+3 80 ) 97 196 82 23 ☏ (+3 80 ) 99 508 33 91 ☏ (+3 80 ) 68 550 52 16 ✎edelweiss@emramor.com.ua

Інстаграм

[instagram-feed feed=1]

EDEL

Энергия - самая главная наша валюта. Успешные люди умеют генерировать и сохранять большой объем энергии. Наше здоровье, умственные и духовные способности зависят от количества силы и энергии в нашем теле. Отношения с людьми легче строить, если мы обладаем достаточным объёмом энергии. Но энергия не приходит к человеку, который находится на низких вибрациях. Поэтому сейчас наша основная задача - это повышать вибрации, а следовательно, накапливать энергию. Находясь в состоянии войны, очень сложно держать себя в тонусе, улыбаться, поддерживать свой энергетический потенциал. Как я борюсь со стрессом и генерирую свою энергию? 1. Режим дня. Стараюсь просыпаться, засыпать, принимать пищу в одно и то же время. Ранний подъем, чтоб успеть насладиться этой жизнью. Я всегда думала, что я сова. Оказалось- показалось. Теперь проснуться в шесть утра - это не проблема, это радость. 2. Йога утром. Помогает настроиться на новый день. Я учусь правильно дышать во время панических атак и приседать во время пролёта ракеты))) 3. Составляю список дел на каждый день. Так легче себя самоорганизовать. Необходимо быть занятой, чтоб в голову не лезли дурные мысли. 4. Я не смотрю целыми днями новости. Утром, один раз, кратко просматриваю новостные порталы, чтоб просто быть в курсе всех дел. 5. Держать свое питание. Не забываем, что тело - это храм души. С нас потом спросят за ненадлежащее пользование телом😉 Алкоголь, никотин, сладкое, жирное не помогает справиться со стрессом, а наоборот усугубляет. Не забываем, что когда наступит мир, мы должны влезть в любимое платье/джинсы и как следует отпраздновать это событие. 6. Общение с природой, труд с землёй. Трудотерапия не помешает никому. Как известно, труд может из обезьяны сделать человека. 7. Стараюсь больше говорить о мире, а не о войне. Стараюсь вспоминать каждое событие мирной жизни, которое раньше не ценилось, а сейчас кажется самым лучшим, что могло со мной произойти. 8. Молитва🙏 Я знаю, что я не одна. Со мной Высшие Силы. Так легче, спокойнее, надёжнее. А как вы справляетесь со стрессом? С радостью прочту и возьму во внимание. #love #instagood #followme #likeforlike #fashion